por Namaste Pilates | Sep 20, 2016 | Cursos
Cada vez cuidamos más de nuestra salud, o deberíamos. Hacer ejercicio, comer sano, seguir rutinas adecuadas… Son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida a través de la mejora de nuestra propia salud. Pero, ¿cómo mejorar sin saber?...
por Namaste Pilates | Sep 17, 2016 | Cursos
¿A quién no le ha dolido la espada en algún momento? ¿Y el cuello, las piernas o la cadera? ¿Te sientes más rígido que una tabla? ¿No encuentras postura ni sentado ni estirado? ¿Dolores de cabeza, ansiedad, problemas gástricos? Nuestro cuerpo es un organismo tan...
por Namaste Pilates | Sep 4, 2016 | Cursos
El Tui-Na es una técnica manual de origen chino, donde se combinan maniobras de masaje, movilizaciones, digitopuntura y manipulaciones mediante las que se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y...
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