El pilates, en especial el realizado en máquinas y aparatos como en la variante Pilates STUDIO, fortalece tu musculatura sin aumentar en exceso tu volumen muscular en el abdomen y la espalda. Además de fortalecer el vientre muscular, también refuerza los ligamentos y su flexibilidad, gracias a lo cual su prática habitual te permite tener mas fuerza y agilidad. Además, el Pilates STUDIO aumenta especialmente tu flexibilidad corporal de una forma natural y gradual, un beneficio especialmente indicado para el tratamiento de lesiones en articulaciones.

¿Qué otras ventajas te ofece la práctica del Pilates en Zaragoza? Fundamentalmente te va a permitir corregir y mejorar tus posturas, ayudando a reducir y previnir los dolores de cuello, espalda y lumbares. Esta modalidad de Pilates tabién te permite la tonificación muscular del abdomen, los glúteos y la espalda, y te ayudará a educar  posturas, la respiración o el equilibrio.

Por sus características, nuestras clases de Pilates STUDIO son totalmente personalizadas y adaptadas a las caraceristicas y objetivos de cada usuario. Si tienes cualquier duda, no lo dudes en ponte en contacto con nosotros!